Когда ребёнок занимается спортом и участвует в соревнованиях, как юные футболисты Центра «ИНТЕГРАЛ», необходимо поддерживать его здоровье витаминами. К тому же дети подвергаются значительно большим нагрузкам, чем взрослые. Спортивные нагрузки ввергают организм в регулярный стресс, как физический, так и психологический. С одной стороны, организм вынужден преодолевать разные испытания, активно расходуя
Что такое перетренированность? В большинстве случаев, перетренированность возникает, когда организм не успевает восстанавливаться из-за больших объемов тренировок – как в зале/на стадионе, так и вне его. При легкой форме перетренированности можно восстановиться всего за несколько дней. Что для этого надо делать и как понять, перетренировался ли ваш спортсмен,читайте в нашем
Буффон, Акинфеев, Куртуа и наконец, советская легенда Лев Яшин… Современные дети знают этих героев и понимают всю их значимость на футбольных аренах.⠀Вратарь — это страж ворот, последний рубеж обороны и защиты всей команды.Но часто забывают, что голкипер это так же первый нападающий. Современный футбол предъявляет высокие требования к вратарям в
Занятия любым видом спорта сопряжены с высоким риском травмы. А занятия футболом особенно! Нет ни одного профессионального спортсмена, который не сталкивался бы с растяжениями, ушибами или переломами. Кроме того, что восстановление может затянуться, и вы потеряете время для подготовки к соревнованиям или полностью пропустите сезон, несчастные случаи в спорте влекут
Соревнования в жизни юного футболиста, добивающегося высоких результатов – явление обязательное. Именно результаты соревнований считаются главным критерием его успешности, основной характеристикой спортивного развития ребенка. Соревнования в любом виде спорта полезны как для формирования спортсмена, так и для развития ценных личностных качеств. Стремление к победе – это то, что помогает и
Центр подготовки юных футболистов «ИНТЕГРАЛ» ОБЪЯВЛЯЕТ О НАБОРЕ В ЖЕНСКУЮ КОМАНДУ «ИНТЕГРАЛ» Наравне с детским все большую популярность завоёвывает и женский футбол. Не отстаём и мы! И приглашаем всех желающих девушек на поле! Чем полезен футбол для женщин? Польза общефизическая. Футбол – игра, в которой задействованы мышцы всего тела, спорт,
Мнения родителей по поводу пользы футбола давно разделились: одни видят в занятиях этим видом спорта перспективы, другие считают его абсолютно бесполезным и травмоопасным. Главный тренер школы футбола «ИНТЕГРАЛ» Ковальчук Максим Сергеевич, согласен, от профессиональных травм не застрахован никто — даже программисты. Разберемся, для чего нужен футбол детям от 3 лет и в чём основная польза
Центр Подготовки Юных Футболистов «ИНТЕГРАЛ» объявляет набор девочек от 5 лет для занятий по футболу. Футбол полезен и интересен девочкам наравне с мальчиками. Детский женский футбол имеет множество преимуществ. От сильного дисциплинированного характера до развитого спортивного тела. Девочки-футболистки будут «создавать себя сами», уникальность из-за непопулярности выделит их в будущем, научит делать то, что другие боятся, разовьёт лидерские качества
В субботу 3 августа 2019 года команда «Интеграл» отправляется на очередные учебно-тренировочные сборы в Подмосковье. Какие вещи необходимо взять с собой? Об этом читайте в нашем блоге. Чтобы ребенок мог легко найти форму или аптечку — собирайте чемодан вместе с ним. Одежду рассортируйте по группам: пакет для формы, футболок, штанов,
Каждый год дети «Интеграла» путём онлайн голосования сами выбирают капитанов своих команд. Впереди новый учебный год и новые выборы. Разберёмся, каким должен быть капитан. Капитан команды играет центральную роль в команде. Капитан должен быть примером для игроков своей команды. Его спокойствие, диалог, который он ведет со своими партнерами, противниками, а
