Спортивное воспитание: как вырастить чемпиона
Спортивная психология уже много лет исследует роль родителей в детском воспитании чемпионов. Поскольку успехи детей отражают ценность родителей, то они становятся чрезмерно вовлеченными в спортивный опыт своих отпрысков.
Неважно, отдали вы своего ребёнка в секцию каратэ или кёрлинга, но ведь отдали же. Ответьте для себя на главный вопрос: «Зачем»? Если забавы ради, то пусть малыш занимается себе спокойно и получает удовольствие. А вот если ради спортивных достижений и успеха, то не затруднитесь поинтересоваться, так ли это нужно вашему ребенку.
По данным национального опроса с участием тренеров США по теннису, три родителя из десяти совершают ошибки в спортивном воспитании детей.
Парадоксально, ведь кто, как не родители, могут и должны помогать своему ребёнку в занятии спортом. Но для этого мамам и папам необходимо овладеть специальными методами общения, которые поспособствуют развитию позитивного восприятия ребенком спортивных занятий и защитят его от стресса и негатива.
Причины детского стресса при занятиях спортом
Удовольствие – вот главное, что должен получать ребёнок от занятий спортом. Но по результатам исследования, проведенного Американской психологической ассоциацией, лишь 9% детей испытывают радость от занятий спортом. Для подавляющего большинства малышей спортивные мероприятия – это колоссальный стресс.
Тренер и товарищи по команде часто не являются причиной стресса. И родители могут даже не подозревать, почему их ребёнок так сильно волнуется. А ведь причина часто кроется в неправильном поведении самих мамы или папы…
- Ваш спортивный успех
Конечно, здорово, когда родители имеют в коллекции свои медали и грамоты. Это очень подбадривает ребёнка. И даёт ему стимул. Но каждый день рассказывать в красках о своих супер достижениях в марафонском забеге или заплыве через Ла-Манш всё же не стоит. - Сравнение
Каждый ребёнок талантлив по своему. Если он занимается индивидуальным видом спорта, не сравнивайте его с действующими звездами или соперниками. Если спорт коллективный – не примеряйте на него качества товарищей по команде. Может, ваш малыш от природы не может так часто улыбаться или радоваться только участию, а не победе. - Подсказки во время соревнований
Забудьте об этом на самых первых соревнованиях любого уровня. Ребёнок слушает и слышит только тренера. И правильно делает. Если есть возможность, вообще старайтесь не посещать такого рода мероприятия. - Роль спорта в жизни вашей семьи
Да, спорт может дать много преимуществ: от новых знакомых до будущей престижной профессии. Но нет причины делать его главным в вашей жизни. А что если ребёнок вырастет и захочет попробовать себя в других занятиях? Или получит травму? Не заставляйте его чувствовать себя обязанным продолжать заниматься спортом, даже если он этого больше не хочет. - Самоличное принятие решений
В вопросах спортивного воспитания это недопустимо. Всё должно обсуждаться с ребёнком открыто и без прикрас. И если вы сами в молодости носились по катку с хоккейной клюшкой, то позвольте своему чаду добиться успеха в том виде спорта, в котором ему самому будет комфортно. - Только победа
Никто не любит проигрывать. А дети особенно. Но вы должны радоваться и простому участию своего ребёнка в соревнованиях. Будете рады вы, будет рад и он. - Дополнительные тренировки
В жизни каждого маленького спортсмена наступает момент, когда в график необходимо ввести дополнительные тренировки. Внимательно проконсультируйтесь с врачом и тренером, следите за режимом сна и питания ребёнка, быть может пока дополнительные часы для занятий спортом стоит отменить.
Боязнь и стеснение во время занятий спортом
Бывают такие ребята, которые очень сильно стесняются. Тут есть несколько вариантов поведения родителей.
Первые кричат и давят на ребенка: «Ты же мальчик! Нечего стесняться и плакать! Ты же девочка, где твоя растяжка?!». Естественно, подход в корне не верный: ребёнок не приобретает уверенности, а наоборот может замкнуться.
Вторые просто перестают куда то водить ребенка. «Стесняешься, плачешь, не хочешь, ну и не надо!». Подход тоже не приводит ни к чему хорошему: вдруг ребёнок хочет заниматься спортом, пусть не этим, но другим.
Но! Есть еще трений тип родительского поведения. Так папа одного мальчика из команды «Интеграл» не только подбадривал и хвалил своего ребенка, но и делал все упражнения во время тренировки вместе с ним.
Есть люди с огромным терпением – их называют тренерами
И это главный человек, который в вопросах спортивного воспитания всегда стоит выше родителя. Да, мамы и папы, смиритесь. Действия и решения тренера не подлежат оспариванию.
В конце концов, вы привели ребёнка в секцию и доверили его именно этому тренеру. Так будьте добры делать то, что говорит он. Наслаждайтесь результатами и следите за успехами и поражениями своего ребёнка.
Волнующие вас вопросы всегда можно обсудить с тренером лично, в спокойной обстановке и без присутствия ребёнка, желательно. Поверьте, тренер желает детям добра не меньше вашего.
Учитывая, что родители могут играть в воспитании спортсмена как крайне позитивную роль, так и крайне негативную, ваша задача состоит в том, чтобы определить для себя методы исключительно позитивного влияния и использовать лишь их.
